Slide # 5
Slide # 6
Slide # 7

Kwietniowe biegi

Trening buduje wewnętrzne wartości. Wzmacnia. Uczy szacunku i wiary w własne możliwości.

W kwietniu tak jak i w marcu nasze biegaczki nie odpuszczały treningów w terenie. Powód jest oczywisty. O ile przyjemniej biega się tam, gdzie unosi się zapach drzew, zamiast smrodu spalin. Gdzie słychać szum liści i śpiew ptaków, a nie wielkomiejski zgiełk. Gdzie wiatr nie wieje nam w twarz, tylko delikatnie orzeźwia, a słońce, zamiast świecić w oczy, delikatnie przebija się rozproszone przez liście. No i oczywiście regularne treningi wzmacniają układ odpornościowy. Zwiększają wydolność organizmu do walki z chorobami. Nic więc dziwnego, że nasze podopieczne, które trenują, rzadziej przechodzą przeziębienia, są mniej podatne na alergie i inne dolegliwości. A sprawność fizyczna naturalnie podnosi poczucie własnej wartości, pewność siebie, ułatwia naukę kolejnych, nowych sportów, poprawia koordynację, ćwiczy zmysł równowagi. Dlatego dla wszystkich naszych biegających dziewcząt należą się wielkie brawa za wielki hart ducha i świetną kondycję.